Meditación
MEDITACIÓN
En este curso aprenderemos:
Meditación en calma mental (Shamatha)
Meditación en visión profunda (Vipassana)
Filosofía práctica para acercarte a la felicidad
Como conseguir paz interior y liberarse del sufrimiento
Reconocer mi estado mental y mis emociones
Acercarse a la verdadera naturaleza de la mente
Los beneficios conocidos de la meditación: Calma mental, relajación, bienestar.
Los menos conocidos: Acercar lo que hago con lo que quiero hacer, ampliar la capacidad de Amar, ganar en Sabiduría.
Los menos conocidos: Acercar lo que hago con lo que quiero hacer, ampliar la capacidad de Amar, ganar en Sabiduría.
Horarios:
Miercoles 14.00 a 15.00 on line
Miercoles 20.30 a 22.00 on line
Tarifa: 30€ / mes